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初回の今日は、

『足の崩れ』

についてお話します。


みなさん

足の崩れって何でしょうか??

土踏まずが低くなる「扁平足」

足の指が広がる「開帳足」

足の親指が内側を向いてくる「外反母趾」

これらを連想する方が多いと思います。

 

その状態を作り出してしまう原因の多くは「過回内足」

という状態が引き起こしています。


踵(かかと)の骨とその上にある距骨(きょこつ)でできた関節です。

この関節の距骨が下に落ちてきてしまうことを「過回内」といいます。

日本人の7割以上がこの傾向にあります。

そうすると、自然に土踏まずが低くなります。「扁平足」ですよね?

また、べちゃー って足の指が平たく広がります。「開帳足」

そして、開帳足にて足の親指を内側に曲げる筋肉が伸ばされますと、、、

親指が内側に引っ張られます。「外反母趾」です。

 

遺伝や靴の履き方、障害歴などによるものもありますので、すべてとは言いませんが、

このような過程で足が崩れていくことが多いです。


上記のような足に心当たりはありませんでしょうか?

足のことや身体のこと、靴のことなどの

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FOOTCARE LAB/BiNIリハビリセンター

(フットケア-ラボ/バイニーリハビリセンター)

根津 憲継